健康と資産をつくる夫婦のブログ～シマとネリコの家～

激うま！やわらかい塩唐揚げを鶏むね肉で作るレシピ

塩唐揚げは鶏むね肉で作るととってもおいしいです。ネリコの塩唐揚げ作り方なら、鶏むね肉に15分の下味でオッケイ！塩唐揚げの […]

ほとんど毎日フィットネスジムへ通ってはヨガをしているネリコ。行く途中に、神社がありまして。天気の良い日はふらっと散歩が […]

前屈で座れない…と困っている方は多いはず。この記事は身体の固い人におすすめのやさしい内容です。腰や背中がまがってしま […]

すっかりアラサーになりまして、腰痛と肩こりがひどくなってまいりました。そんな旦那のシマくんにヨガをすすめたんです。ネリ […]

コールスローは時短メニューの定番！シマとネリコの家で作るのは、ほんのり甘いキャベツが主役のコールスローです。ざく切りキ […]

まぐろのブロックがお値打ちで。買ってきた日は何のひねりもなくお刺身にして食べました。まぐろブロックの使い方って限りがあ […]

ネリコはいつも酢の物を手作りしています。暖かくなってくると、さっぱりとした酢の物がおいしいですよね~。酢の物の健康効果 […]

カリカリの大豆とジャコを甘柄でからめた給食の人気メニューの作り方をご紹介します~。給食が大嫌いで学校にいる間いつも腹ペ […]

しっとり濃厚だけど甘さひかえめなニンジンケーキのレシピです。このニンジンケーキは「バターなし」で焼くことができます！そ […]

大根と人参はどこのスーパーでも、いつの季節でもある手に入りやすい野菜です。しかも、この大根と人参が優秀なのは生でも食べら […]